ЗДОРОВЬЕ

«Самая трудновыполнимая задача»: ямальцы пожаловались на недосып

09 декабря 2020

«Самая трудновыполнимая задача»: ямальцы пожаловались на недосып

Ямальцы пожаловались на недосып. Об этом сообщили в окружном Центре медицинской профилактики со ссылкой на результаты проведенных в мессенджерах опросов среди жителей региона.

«По итогам выяснилось, что самая трудновыполнимая задача для северян – высыпаться. Недостаток сна отметили почти 30% участников. По 20% набрали пункты «больше двигаться» и «и находить время для себя», – рассказали в ведомстве.

Также ямальцам дали несколько простых советов, которые помогут вернуть спокойный сон. Северянам рекомендуется увеличить физнагрузку в течение дня, отказаться от компьютерных игр по вечерам и сна со включенным телевизором, а также заменить вечернее времяпрепровождение в соцсетях чтением книг.


Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на https://n24.ru/

ТОП 24 НОВОСТИ

Редакция:

629810, Российская Федерация, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Ноябрьск, пр. Мира, д.78в

+7 (3496) 49-99-40

Главный редактор: Оксана Анатольевна Балун

О компании Контакты Правила цитирования Вакансии Реклама

Сетевое издание «Новостное агентство «N24.RU» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 04 мая 2018 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ №ФС77–72641.

Учредитель: Акционерное общество «Арктика Медиа» (АО «Арктика Медиа).

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов прямая и индексируемая (активная) ссылка на Новостное агентство N24.RU ( N24.RU ) обязательна.

При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете прямая и индексируемая (активная) гиперссылка на n24.ru обязательна.

Размещение рекламы:

+7 (3496) 499-809

riagorod@n24.ru