ПОГОДА

Санврачи рассказали ямальцам, как пережить жару

07 июля 2020

Санврачи рассказали ямальцам, как пережить жару

Специалисты регионального Роспотребнадзора дали несколько рекомендаций ямальцам о том, как комфортно перенести жару. По словам сотрудников ведомства, необходимо ограничить пребывание под палящим солнцем - это поможет избежать перегрева. Если сделать этого не получается, то на улицу следует выходить, надев головной убор. Одежда в жаркую погоду должна быть легкой, из натуральных тканей.

Кроме того, эксперты советуют есть менее калорийную и тяжелую пищу, а также пить больше воды - до 1,5 литров в сутки.

Вместе с тем необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы. В рацион специалисты советуют добавлять больше фруктов и овощей, но предварительно их нужно тщательно вымыть перед употреблением.

Поездки в общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее и вечернее время, когда жара спадает.


Любое использование материалов допускается только при наличии гиперссылки на https://n24.ru/

ТОП 24 НОВОСТИ

Редакция:

629810, Российская Федерация, Ямало-Ненецкий автономный округ, г. Ноябрьск, пр. Мира, д.78в

+7 (3496) 49-99-40

Главный редактор: Оксана Анатольевна Балун

О компании Контакты Правила цитирования Вакансии Реклама

Сетевое издание «Новостное агентство «N24.RU» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 04 мая 2018 года. Свидетельство о регистрации ЭЛ №ФС77–72641.

Учредитель: Акционерное общество «Арктика Медиа» (АО «Арктика Медиа).

Все права на любые материалы, опубликованные на сайте, защищены в соответствии с российским и международным законодательством об авторском праве и смежных правах. При любом использовании текстовых, аудио-, фото- и видеоматериалов прямая и индексируемая (активная) ссылка на Новостное агентство N24.RU ( N24.RU ) обязательна.

При полной или частичной перепечатке текстовых материалов в Интернете прямая и индексируемая (активная) гиперссылка на n24.ru обязательна.

Размещение рекламы:

+7 (3496) 499-809

riagorod@n24.ru

Яндекс.Метрика